Le firme di Csenpalermo.it: le persone che ogni giorno scrivono i nostri contenuti.
Elena Valcavi
5 articoli
Elena ha praticato atletica leggera per oltre dieci anni, partecipando a tornei regionali. Dopo una pausa per un viaggio formativo in Sud America, si è dedicata all'insegnamento di corsi di fitness e stretching in palestre di Milano. Attenta al benessere fisico e mentale, racconta la sua esperienza di sportiva e formatrice, puntando sul movimento dolce.
Leonardo Vassari
4 articoli
Leonardo ha corso la sua prima maratona a 21 anni e da allora non ha più smesso. Si dedica alla promozione della corsa come strumento di crescita personale e condivide consigli pratici su alimentazione e gestione degli infortuni, frutto della sua esperienza su strada.
Monica Latti
4 articoli
Monica ha insegnato ginnastica posturale per adulti e anziani in centri civici. Ha sperimentato su sé stessa i benefici dell’attività fisica adattata dopo un infortunio. Scrive per diffondere piccoli accorgimenti quotidiani per la salute muscolo-scheletrica, rivolgendosi a chi desidera invecchiare in salute.
Silvano Bellanca
4 articoli
Silvano, ex rugbista semi-professionista, ha lavorato come responsabile dell'attività sportiva in un centro ricreativo, curando anche programmi di riabilitazione motoria per adulti. Usa storie reali per spiegare il valore della costanza e della determinazione nello sport e nel benessere.
Valeria Monzani
4 articoli
Valeria ha studiato danza classica e contemporanea, esperienze che l'hanno portata a promuovere l'importanza del movimento consapevole nella vita quotidiana. Ha condotto laboratori di postura per insegnanti, integrando tecniche di rilassamento utili a professionisti e studenti stressati.
Alberto Galluzzi
3 articoli
Alberto è stato arbitro di calcio dilettantistico per quasi sette anni. Ha raccolto numerose storie di sportività e stress da partita. Oggi si dedica alla formazione per studenti e insegnanti su gestione della tensione e sviluppo di fair play, con aneddoti vissuti in campo.
Benedetta Miglioli
3 articoli
Dopo essersi laureata in scienze motorie, Benedetta ha vissuto un anno in Spagna, dove ha approfondito tecniche di pilates e yoga. Organizza retreat di benessere e tiene un blog personale in cui racconta esperienze di trasformazione fisica e mentale legate all'attività sportiva.
Daniele Travaglini
3 articoli
Dopo aver allenato una squadra di basket giovanile in provincia di Bologna, Daniele si è appassionato alle strategie di team building nello sport. Organizza workshop motivazionali e scrive della connessione tra attività sportiva e sviluppo personale, proponendo esercizi pratici per migliorare la coesione di gruppo.
Giacomo Mastrilli
3 articoli
Giacomo ha praticato nuoto agonistico in gioventù e in seguito si è specializzato nell'insegnamento delle discipline acquatiche a bambini e adulti con disabilità. Crede nel valore terapeutico dell’acqua e scrive storie di inclusione e sport, sensibilizzando sulle esigenze di accessibilità.
Francesca Ceretti
2 articoli
Dopo una carriera come allenatrice di pallavolo scolastica, Francesca si è appassionata allo studio delle dinamiche di gruppo nei contesti sportivi. Da anni guida progetti di formazione che uniscono sport, coaching e soft skills in diverse associazioni del Nord Italia.